REȚETE PAȘTE

Cină Rapidă

🌙 Cină rapidă

Budincă de dovlecei cu ciuperci și brânză la cuptor – rețetă simplă și incredibil de gustoasă

budinca de dovlecei cu ciuperci si branza la cuptor reteta usoara cu legume

Budincă de dovlecei cu ciuperci la cuptor – rețetă simplă cu ouă și brânză. Un preparat rapid, gustos și perfect pentru o masă ușoară.

Povestea rețetei 

Am descoperit această rețetă acum vreo doi ani și a fost, dacă pot spune așa, un adevărat coup de foudre culinar. Din acel moment am făcut-o de multe ori, iar de fiecare dată am simțit cum îmi gâdilă „palatul”, ca să îl parafrazez pe chef Richard Abou Zaki, unul dintre cei patru jurați ai emisiunii Chefi la cuțite.

Este genul de preparat care te cucerește de la prima îmbucătură. Pentru mine, gustul ei este atât de armonios încât parcă îmi face papilele gustative să danseze… un foxtrot perfect sincronizat.

Cine s-ar fi gândit că acest mic „cocktail” de arome – dovlecei fragezi, ciuperci, ouă, iaurt și brânză – poate deveni atât de savuros? Ingredientele sunt simple, dar împreună creează o combinație surprinzător de gustoasă și echilibrată.

Și mai este un lucru care îmi place mult la această rețetă: cu cât se răcește, cu atât devine mai bună. Aromele se așază, textura devine mai fermă, iar gustul devine și mai intens.

Iar dacă o servești cu un pahar de chefir sau de ayran alături, experiența devine completă. Este una dintre acele rețete simple care transformă o masă obișnuită într-un mic răsfăț culinar.


Ingrediente


  • 2 dovlecei medii
  • 300 g ciuperci champignon
  • 4 ouă
  • 150 g brânză rasă (cașcaval sau mozzarella)
  • 2 linguri smântână sau iaurt gros
  • 2 linguri făină
  • 1 ceapă mică
  • 2 linguri ulei
  • sare după gust
  • piper după gust
  • mărar sau pătrunjel (opțional)


Mod de preparare

Se spală dovleceii și se dau pe răzătoarea mare. Se presară puțină sare peste ei și se lasă aproximativ 10 minute, apoi se storc bine pentru a elimina excesul de apă.

Ciupercile se taie felii, iar ceapa se toacă mărunt. Într-o tigaie se încinge uleiul și se călește ceapa până devine ușor aurie. Se adaugă ciupercile și se gătesc câteva minute, până scade lichidul lăsat de ele.

Într-un bol mare se bat ouăle, apoi se adaugă smântâna sau iaurtul, făina, brânza rasă și condimentele. Se amestecă bine.Se adaugă dovleceii storși și ciupercile călite, apoi se omogenizează compoziția.

Amestecul se toarnă într-un vas termorezistent uns cu puțin ulei. Se coace în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de aproximativ 35-40 de minute, până când suprafața devine aurie și ușor crocantă.

Se lasă 10 minute să se răcească ușor înainte de tăiere.


Sfaturi 

  • Pentru a evita ca preparatul să devină apos, dovleceii trebuie storși foarte bine după ce sunt rași.
  • Dacă vrei o crustă mai rumenă, poți presăra puțină brânză rasă deasupra în ultimele 10 minute de coacere.
  • Budinca poate fi îmbogățită și cu alte ingrediente: ardei, șuncă, bacon sau chiar puțin usturoi pentru un plus de aromă.


Întrebări 


Pot face rețeta fără făină?
Da. Făina poate fi înlocuită cu o lingură de griș sau chiar eliminată dacă adaugi puțin mai multă brânză.

Se poate congela?
Da, dar textura dovleceilor se poate modifica ușor după decongelare.

Se poate mânca rece?
Da, iar unor persoane, chiar și mie, ne place mai mult rece.

Cu ce o poți servi alături?
Cu un pahar de chefir sau ayran. 


0 Comments

Rețete Rapide

🍳 Rețete rapide

Rețete Noi

Mâncăruri de prânz

Labels

Aperitiv 1 Chakchouka 1 Ciorbe 1 Coq au vin 1 Desert rapid 5 Dulciuri 2 Panna Cotta 1 Stufat de Miel 1 bougatsa 1 bucatarie sud americana 1 carne de porc la tigaie 1 cartofi natur 1 chec pentru mic dejun 1 chec pufos 1 cina rapida 2 cina usoara 4 cinarapida 4 ciocolata cu lapte praf 1 ciocolata de casa 1 ciorba acrisoara 1 ciorba cu smantana 1 ciorba de pui 1 ciorba de pui a la grec 1 dakos 1 desert 4 desert copilarie 1 desert crocant 1 desert cu cacao 1 desert cu foi de placinta 1 desert cu mere 1 desert fara coacere 1 desert grecesc 1 desert traditional 2 desert ușor 1 deserturi de Paște 1 deserturi simple 1 dulciuri copilarie 1 dulciuri de casa 2 dulciuri de sărbătoare 1 dulciuri fara coacere 1 dulciuri internationale 1 dulciuri simple 1 empanadas 1 empanadas argentiniene 1 empanadas cu carne 1 fasole cu ciolan 1 fasole cu ciolan afumat 1 featured 7 ispitele evei 20 kofte 1 mancare cu sos 1 mancare rapida 4 mancare turceasca 1 mancaruri de peste 1 mancaruridepranz 6 masa de Paște 1 pască cu brânză 1 paste carbonara 1 pastrav la cuptor 1 peste in folie 1 piept de pui 1 pilaf cu pulpe de pui 1 placinta greceasca 1 plăcinte 2 prajitura cu mere 1 prajitura de sezon 1 prajitura frageda 1 pranz rapid 4 pranz traditional 1 preparate internationale 1 pui crocant 2 pui cu smantana 1 pui shanghai 1 reteta empanadas 1 retete chinezesti 2 retete cu carne 4 retete cu carne tocata 2 retete grecesti 1 retete internationale 3 retete rapide 15 retete usoare 2 rețete tradiționale românești 1 salam de biscuiti 1 sarmale de Paște 1 sos cremos 2 supa de pui 1 tocanita de porc 1